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月经期间可以喝绿豆鸽子汤吗

肖亚玲 生殖医学中心 副主任医师
长沙市妇幼保健院 三级甲等
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月经期间适量食用绿豆鸽子汤有益健康 。绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，而鸽子肉则富含蛋白质和多种维生素，有助于补充营养。在月经期间，女性身体处于生理调整阶段，适量摄入这些营养物质有助于缓解疲劳、促进新陈代谢，从而维护身体健康。但需要注意的是，应避免过量食用，以免引起消化不良或其他不适。
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2021-08-26 浏览100次
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