月经期间适量喝绿豆水有益，但不宜过量。
绿豆水具有清热解毒、利尿消肿的功效，适量饮用可以缓解经期不适，如腹胀、便秘等。然而，过量饮用可能导致寒凉刺激，影响血液循环，加重经期不适，甚至可能导致痛经。因此，在月经期间，应控制绿豆水的摄入量，避免过量。
绿豆水具有清热解毒、利尿消肿的功效，适量饮用可以缓解经期不适，如腹胀、便秘等。然而，过量饮用可能导致寒凉刺激，影响血液循环，加重经期不适，甚至可能导致痛经。因此，在月经期间，应控制绿豆水的摄入量，避免过量。
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