39问医生

月经期间吃绿豆汤好吗

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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月经期间通常是可以吃绿豆汤的,但是要注意用量。

绿豆汤属于一种比较常见的食物,其主要由绿豆熬制而成,里面含有大量的维生素、微量元素、碳水化合物等营养成分,适当食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以达到一定的清凉解暑的作用。由于月经期间的女性身体比较虚弱,此时吃绿豆汤,可能不会影响到月经的正常排出,也不会出现腹痛等症状。

但是需要注意适量食用,不可以过量食用,以免加重胃肠道的负担,从而出现腹胀、腹痛等症状。在月经期间,还要注意腹部的保暖,避免出现受凉的情况,以免引起痛经等不适。同时也要注意饮食健康,多吃一些温热性的食物,如红糖水、小米粥等,避免吃生冷寒凉的食物,如冰激凌、螃蟹等。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

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2021-03-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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