晚上睡觉老是做梦怎么回事？_39问医生

晚上睡觉老是做梦怎么回事？

范铁兵中医内科副主任医师

中国中医科学院西苑医院三级甲等

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晚上睡觉老是做梦可能是生理性原因引起，也可能是肾阴虚、气血不足等原因导致。

1、生理性原因

如果患者在睡前饮用咖啡或者浓茶等，容易导致大脑神经处于兴奋状态，从而引起失眠多梦的现象。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，患者应注意睡前避免饮用刺激性饮品，同时还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等。

2、肾阴虚

肾阴虚是指肾脏阴液不足，患者会出现失眠多梦、五心烦热、盗汗、腰膝酸软等症状。患者可以在医生的指导下选择服用滋阴补肾的药物进行治疗，例如六味地黄丸、知柏地黄丸等，还可配合针灸进行治疗，例如针灸太溪、三阴交、照海等穴位。

3、气血不足

气血不足主要是指患者体内的气与血两者都不足，患者会出现精神差、失眠多梦、心悸气短、神疲乏力等症状。患者可以在医生的指导下选择服用中成药进行治疗，例如八珍丸、归脾丸等，还可配合针灸进行治疗，例如针灸足三里、三阴交、气海等穴位。

除此之外，还可能是心脾两虚、心肾不交等原因导致，建议及时就医治疗。

2022-07-04 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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