你好根据你的描述情况，你这种情况的话考虑可能是由于睡眠质量不佳造成的，建议你最好是去医院检查一下，根据医生的指导进行相关的治疗，平时一定要调整好自己的心态，不要给自己太大的压力，睡前可以喝一杯温牛奶。希望以上的回答可以帮助到你。
39问医生
晚上睡觉老是做梦，白天头晕。请问吃什么
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
咨询
2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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