月经期间应避免食用甘蔗 。甘蔗性寒,具有清热生津、润燥解毒的功效,但其寒性可能会对经期女性的血液循环产生不利影响,导致经血排出不畅,甚至引起痛经等不适症状。因此,为了维护经期健康,建议在月经期间避免食用甘蔗。