来月经一般是可以吃绿豆海带糖水的，但是要注意用量。
绿豆海带糖水是由绿豆、海带等食材熬制而成，具有辅助清热解毒、利尿消肿等功效，在一定程度上可以缓解经期身体不适。此外，还可以补充身体所需要的营养物质。但需要注意的是，绿豆和海带属于寒性食物，过量食用可能会出现腹痛、腹泻等不适症状，所以需要适量食用。另外，如果患者存在痛经的情况，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。
来月经期间，女性身体免疫力比较低，建议患者注意自身保暖，避免腹部受凉，还要注意饮食健康，多吃温热的食物，避免吃生冷寒凉的食物。同时，还要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体的健康。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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