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茯苓薏米小米粥的功效

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茯苓薏米小米粥具有排出多余的湿气，改善排尿不顺畅的症状，帮助身体缓解水肿的问题的功效。茯苓薏米粥还可以治疗消化不良、食欲不振等症状，是一种健脾益胃的保健食疗。经常食用茯苓薏米粥能够增强身体免疫力，提高机体抗病能力，还可以有效地美白肌肤，去除色斑达到美容养颜的作用，但是孕妇、多尿者、糖尿病人不宜食用。