39问医生

吃维生素能喝茶吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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维生素通常不可以和茶一同食用 。若维生素与茶一起服用，茶中的鞣酸就会与药物中的有效成分发生化学反应，或者茶中咖啡因成分会对维生素药物的疗效产生不良影响。患者可以先吃维生素，半小时至一小时后再饮用茶水，防止维生素、茶水同时服用影响身体吸收上述两种物质，对维生素B族产生破坏。
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2022-04-01 浏览100次
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