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产后严重失眠睡不着怎么办

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产后严重失眠睡不着，要尽早接受系统的治疗，包括心理治疗、物理治疗、中医中药治疗等。因为产妇要哺乳小孩，而大部分药物都会通过乳汁影响小孩的生长发育，所以首选的治疗方法是非药物治疗。首先，可以通过认知行为疗法、暗示疗法、催眠疗法和放松疗法等进行心理治疗。其次，睡眠治疗仪释烦离等物理治疗手段也可以改善失眠。最后，穴位按摩、艾灸等中医理疗，以及酸枣仁、桂圆、百合等安全有效的中药，也能治疗严重失眠。