基础代谢低可以通过多喝水、多吃富含蛋白质的食物以及药物等方式提高。
1、多喝水
在日常生活中，患者可以多喝水，补充身体所需要的水分，可以促进身体的新陈代谢，有助于提高基础代谢。
2、多吃富含蛋白质的食物
蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，可以维持身体的正常生理功能，如果身体内缺乏蛋白质，可能会导致基础代谢低。患者可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这些食物中的蛋白质含量比较高，可以补充身体所需要的营养，从而提高身体的基础代谢。
3、药物
如果患者是由于甲状腺功能减退所引起的基础代谢低，可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗，可以补充体内所需要的甲状腺激素，从而提高基础代谢。
除此之外，患者还可以多吃富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，也可以提高身体的基础代谢。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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