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经期前体重增加正常吗

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
咨询
一般情况下，许多女性在月经来临前会经历体重增加的现象。
这主要归因于月经前体内雌孕激素水平的上升，导致身体水分潴留增加，这是生理性的正常反应。通常，这种体重增加在月经结束后会自然恢复。然而，值得注意的是，月经前应尽量减少摄入高热量、油腻食物，避免饮酒，因为经期时身体抵抗力可能下降，容易出现水肿。建议在这一时期进行适量的运动，并保持饮食清淡。
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2021-08-26 浏览100次
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