经期前体重增加的原因_39问医生

经期前体重增加的原因

刘泽群妇产科主治医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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经期前体重增加的原因，通常是水分潴留、激素影响、饮食不当等。

1、水分潴留

在月经前，女性体内的激素水平会发生较大的变化，从而导致体内的水分增加。如果没有出现其他不适，则属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊的治疗。但需要注意及时补充水分，避免出现水分潴留的情况。

2、激素影响

在月经前，女性体内的激素水平会发生较大的变化，此时会导致体内的水分代谢紊乱，从而出现体重增加的情况。如果没有出现其他不适，则属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊的治疗。但需要注意避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。

3、饮食不当

如果在经期前吃了比较多的食物，并且没有进行运动，可能会导致体内的热量摄入过多，从而出现体重增加的情况。建议在平时注意饮食，避免过多摄入食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，同时可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球等，有助于消耗体内多余的热量。

除此之外，还可能与经期前激素变化、精神紧张等有关。如果出现其他不适，则需要及时就医，以免延误病情。

2023-07-27 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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