贝塔胡萝卜素可以长期吃。在人体内 ，胡萝卜素可转化为维生素A，而维生素A则是较安全的产品，可长期服用。不过在吃胡萝卜素的时候，要注意不要过量服用维他命A营养补充剂，否则会导致皮肤发黄、昏昏欲睡、脱发等问题。并非每种食物都能同时食用，其中最引人注目的一点是，胡萝卜素不能与酒精一起食用，因为胡萝卜素和酒精进入人体，会使肝脏产生大量毒素，引起肝脏疾病。
39问医生
贝塔胡萝卜素可以长期吃吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2021-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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