39问医生

β-胡萝卜素能长期吃吗

程梦婕 营养科 主治医师
武汉大学人民医院 三级甲等
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β-胡萝卜素适量长期可食用。
β-胡萝卜素是一种天然的抗氧化剂，适量摄入有助于维持眼睛健康和免疫系统功能。长期适量食用β-胡萝卜素不会对身体造成负面影响，但过量摄入可能导致皮肤变黄，因此建议在食用时注意适量。
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2024-10-08 浏览100次
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