年轻人经常失眠，可能与长期工作压力、应激性生活事件等心理因素有关，也可能与经常熬夜、作息不规律、以及摄入过量奶茶、咖啡、浓茶等刺激性饮料等不良生活习惯有关，还可能与品行障碍、焦虑、抑郁、强迫等精神心理问题有关 。失眠在年轻人群体中是一种非常常见的现象，重要的是要教会年轻人怎样应对工作生活方面的压力，怎样养成良好的生活习惯，以及怎样及时处理心理问题等。
39问医生
年轻人经常失眠是怎么回事
安保增
精神心理科
主治医师
济南市中心医院
三级甲等
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2022-04-07
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