香蕉牛奶燕麦通常是可以一起吃的。
香蕉中含有较多的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。而牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙元素，能够为身体补充所需要的营养。燕麦中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。香蕉、牛奶、燕麦一起吃，三者的成分一般不会发生冲突反应，而且能够为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
虽然香蕉牛奶燕麦的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对香蕉、牛奶、燕麦过敏的人群，同时糖尿病患者也要避免食用，以免加重病情。
39问医生
香蕉牛奶燕麦可以一起吃吗
方晓茹
营养科
副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
咨询
66
2023-07-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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