长期吃杏仁粉的好处一般有润肠通便、止咳平喘、润肤等。
1、润肠通便
杏仁粉中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，同时还可以促进大便的排出，能够起到润肠通便的作用。
2、止咳平喘
杏仁粉中含有苦杏仁苷，具有一定的止咳平喘的作用，适量食用可以缓解咳嗽、咳痰的症状。
3、润肤
杏仁粉中含有丰富的维生素，适量食用可以补充身体所需要的营养，同时还可以辅助缓解皮肤干燥、粗糙等症状。
除此之外，还具有辅助降低胆固醇、预防心脑血管疾病等好处。但杏仁粉是一种食物，不具有治疗疾病的作用，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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