一般情况下，并没有亚麻籽粉什么时候吃好的说法。通常情况下，患者可以在早餐后半小时到一小时左右食用。
亚麻籽粉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素E等营养成分，适当进食可以为身体补充所需要的多种营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以达到辅助减肥的效果。但由于亚麻籽粉属于一种粗粮食物，如果大量食用可能会加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹泻等症状。因此不建议过量食用亚麻籽粉。另外，由于亚麻籽粉中的油脂含量比较高，所以也不适合肥胖的人群食用，以免导致脂肪堆积过多，引起体重增加的情况发生。
亚麻籽粉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素E等营养成分，适当进食可以为身体补充所需要的多种营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以达到辅助减肥的效果。但由于亚麻籽粉属于一种粗粮食物，如果大量食用可能会加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹泻等症状。因此不建议过量食用亚麻籽粉。另外，由于亚麻籽粉中的油脂含量比较高，所以也不适合肥胖的人群食用，以免导致脂肪堆积过多，引起体重增加的情况发生。
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