糯米是比较难消化的。
糯米是一种常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等多种营养元素，可以为身体提供所需要的能量，并且其中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。但是糯米是一种比较难消化的食物，并且不易被胃肠道消化和吸收，如果一次性食用过多，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状，严重时甚至会导致消化不良。
在日常生活中养成良好的饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，避免暴饮暴食，同时也要避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，以免对胃肠道造成刺激，影响身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
乳结泰胶囊
参芪降糖颗粒
松龄血脉康胶囊
