黑米豆浆具有补充营养、促进消化等功效与作用，可以直接食用。
黑米豆浆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适当喝黑米豆浆，可以补充身体所需要的营养，为身体提供能量。黑米豆浆中含有大量的膳食纤维，适当喝黑米豆浆，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以预防便秘。
需要注意的是，不宜过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现上述症状，患者可遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行改善。同时，日常生活中要注意三餐规律，避免暴饮暴食，还要注意多加休息，避免过度劳累，有利于身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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