绿豆百合糯米粥的功效与作用主要包括清热解毒、润肺止咳、健脾养胃等，但是要注意食用量。
1、清热解毒
绿豆百合糯米粥具有清热解毒的功效，可以用于改善上火引起的不适症状，比如咽喉疼痛、口舌生疮等。
2、润肺止咳
绿豆百合糯米粥具有润肺止咳的功效，可以用于改善肺热引起的咳嗽、咳痰等。
3、健脾养胃
绿豆百合糯米粥含有丰富的营养物质，食用后可以补充身体所需要的营养，还可以起到健脾养胃的作用。
除此之外，还有缓解疲劳、补血等功效与作用，但要注意食用量，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现上述不适症状，可以到正规医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
