南瓜、红萝卜、木耳一般能一起吃。
南瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,适量食用可以补充身体所需营养。红萝卜中含有大量的胡萝卜素、维生素等营养成分,适量食用可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。木耳中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,其中含有的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,一定程度上可以预防缺铁性贫血。三种食物中的营养成分一般不会发生冲突反应,一起吃可以补充身体所需营养,所以一般能一起吃。
但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等症状。如果出现上述症状,可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。