39问医生

黑木耳红萝卜可以一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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黑木耳和胡萝卜可以一起食用,不会产生不良反应。
黑木耳富含膳食纤维和多种维生素,有助于促进消化和改善肠道健康;而胡萝卜则含有丰富的胡萝卜素,有助于增强免疫力和保护视力。两者搭配食用,可以提供全面的营养,增强身体的抵抗力。
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2024-09-25 浏览100
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