麦芽糊精通常作为食品添加剂使用，适量摄入通常无害。
然而，过量摄入可能带来问题，包括消化不良、肥胖和发育影响。
1. 消化不良：麦芽糊精由小麦、大豆、黑米等原料制成，富含淀粉。过量摄入可能导致胃肠道负担加重，引发腹胀、腹痛等消化问题。
2. 肥胖：其中的高糖分若摄入过多，若无相应运动消耗，糖分可能转化为脂肪，引发肥胖。
3. 影响发育：麦芽糊精含有的草酸可能干扰钙的吸收，长期过量摄入可能导致钙缺乏，影响骨骼发育。
此外，过量摄入还可能引起口臭。日常生活中，应保持饮食平衡，避免食用过多刺激性食物。若出现其他症状，应及时就医。
然而，过量摄入可能带来问题，包括消化不良、肥胖和发育影响。
1. 消化不良：麦芽糊精由小麦、大豆、黑米等原料制成，富含淀粉。过量摄入可能导致胃肠道负担加重，引发腹胀、腹痛等消化问题。
2. 肥胖：其中的高糖分若摄入过多，若无相应运动消耗，糖分可能转化为脂肪，引发肥胖。
3. 影响发育：麦芽糊精含有的草酸可能干扰钙的吸收，长期过量摄入可能导致钙缺乏，影响骨骼发育。
此外，过量摄入还可能引起口臭。日常生活中，应保持饮食平衡，避免食用过多刺激性食物。若出现其他症状，应及时就医。
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