核桃花生汁具有补充营养、润肠通便、辅助降低胆固醇等功效。
1、补充营养
核桃花生汁中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、润肠通便
核桃花生汁中含有大量的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以起到润肠通便的作用。
3、辅助降低胆固醇
核桃花生汁中含有不饱和脂肪酸，适量饮用可以辅助降低血液中的胆固醇含量，对身体有一定的好处。
除此之外，还有补充能量、辅助预防心脑血管疾病等功效。但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
