长期用生抽炒菜，可能会导致胃部不适，也可能会引起缺钙。
生抽属于一种调味品，主要是由豆类、食用盐等原材料制成，具有去腥、增香等功效。如果长期用生抽炒菜，可能会使生抽中的成分与菜品中的成分产生化学反应，从而刺激胃黏膜，出现胃部不适的情况，比如胃痛、胃胀等。除此之外，生抽中的钠离子还可能会与身体中的钙离子产生化学反应，导致钙离子流失，从而引起缺钙的情况。
在日常生活中，建议多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等。还需要多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、大虾等。另外，建议每天适当进行体育锻炼，比如打乒乓球、打羽毛球、打网球等，可以促进身体的血液循环，增强身体抵抗力。
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