39问医生

中老年人喝羊奶粉的好处

中老年人喝羊奶粉的好处主要有补充营养、促进睡眠、增强免疫力等。

1、补充营养

羊奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适量饮用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

2、促进睡眠

羊奶粉中含有色氨酸，适量饮用可以促进睡眠，有利于改善睡眠质量。

3、增强免疫力

羊奶粉中含有丰富的维生素、蛋白质等，适量饮用可以补充身体所需要的营养物质，有利于增强免疫力。

除此之外，还有补充骨骼、提高记忆力等好处。但要注意避免过量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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