火龙果可以和酸奶一起榨汁吃吗_39问医生

火龙果可以和酸奶一起榨汁吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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火龙果和酸奶一般可以一起榨汁喝。

火龙果属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，而且其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。酸奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需要的营养。火龙果和酸奶中的营养成分一般不会发生冲突，所以可以一起榨汁喝。

虽然火龙果和酸奶的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对火龙果、酸奶过敏的人群，另外，糖尿病人群也要避免饮用，以免加重病情。

2023-07-23 浏览100次

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