糙米通常能和大米一起做米饭。
糙米是稻谷脱壳后的种子，含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物消化和吸收，对身体有一定的好处。大米是禾本科的一种草本植物，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠蠕动，对身体有一定的好处。通常情况下，糙米和大米可以一起做米饭，一般不会对身体造成不良影响。
需要注意的是，不可以一次性吃太多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。日常生活中还可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、白菜、西红柿等，有利于身体健康。
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