39问医生

牛奶泡杏仁粉的功效

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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牛奶泡杏仁粉具有补充营养、促进胃肠蠕动、增强体质等功效。

1、补充营养

杏仁粉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养。

2、促进胃肠蠕动

杏仁粉中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化和吸收,能够缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。

3、增强体质

杏仁粉中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分,适量食用可以增强体质,有利于身体健康。

除此之外,还具有辅助降低胆固醇等功效。但要避免长期过量食用,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。如果出现上述不适症状,可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

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2023-07-23 浏览100
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