黑麦全麦粉具有促进消化、补充身体所需要的营养、辅助减肥等功效。
1、促进消化
黑麦全麦粉中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。
2、补充身体所需要的营养
黑麦全麦粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有助于身体健康。
3、辅助减肥
黑麦全麦粉中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于体内食物的消化与吸收，可以达到辅助减肥的效果。
除此之外，还具有缓解疲劳、补充能量等功效。但要避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
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