黑麦全麦粉升血糖 ，但适宜控制血糖人群。黑麦全麦粉中含有一定量的碳水化合物，其在体内会被分解为葡萄糖，从而导致血糖升高。然而，黑麦全麦粉相对于白面粉等精细碳水化合物来说，其纤维含量较高，能够减缓碳水化合物的吸收速度，从而降低血糖升高的幅度。因此，对于控制血糖的人群，适量摄入黑麦全麦粉是有益的，但需要根据个人情况和医生建议来确定摄入量。
39问医生
黑麦全麦粉升血糖吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-04-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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