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自己家大米打的米粉含铁吗

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自己家大米打的米粉一般含铁。

大米是日常生活中比较常见的一种主食，里面含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等营养成分，日常适当的吃一些大米，可以给身体提供多种营养成分。而大米里面的铁元素含量比较高，适当的吃一些大米，可以起到辅助补铁的作用，但如果身体缺铁比较严重，则需要在医生指导下服用药物来治疗，如琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等。

日常在吃大米时，可以将大米熬成粥或者做成米糊，这样身体更容易吸收，同时也能满足身体对多种营养成分的需求。