39问医生

大米粉可以用什么粉代替

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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大米粉可以用小米、玉米粉、高粱粉、豌豆粉、山药粉等粉来代替。

1、小米粉

小米粉是以小米为原料,经浸泡、蒸煮和压条等工序制成的条状、丝状米制品,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,具有较高的营养价值。小米粉可以补充人体所需的营养物质,还可以促进消化,有利于增强体质。

2、玉米粉

玉米粉是以玉米为原料,经浸泡、蒸煮和压条等工序制成的条状、丝状米制品,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,具有较高的营养价值。玉米粉可以补充人体所需的营养物质,还可以促进消化,有利于增强体质。

3、高粱粉

高粱粉是以高粱为原料,经浸泡、蒸煮和压条等工序制成的条状、丝状米制品,含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,具有较高的营养价值。

4、豌豆粉

豌豆粉是以黄豆为原料,经浸泡、蒸煮和压条等工序制成的条状、丝状米制品,含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,具有较高的营养价值。

5、山药粉

山药粉是以山药为原料,经浸泡、蒸煮和压条等工序制成的条状、丝状米制品,含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分,具有较高的营养价值。

在日常生活中,患者要注意合理饮食,避免过多食用上述食物,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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