葡萄干苹果粥的功效

葡萄干苹果粥的功效主要是补充身体所需要的营养成分，还可以促进胃肠道蠕动。

葡萄干苹果粥主要是由葡萄干、苹果熬制而成的，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养成分，而且其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，能够促进体内食物的消化与吸收，一定程度上可以预防便秘。

虽然葡萄干苹果粥的好处有很多，但是并不适合所有人群食用，尤其是对葡萄或苹果过敏的人群，另外糖尿病患者也要避免食用，以免导致血糖升高，不利于病情的恢复。

葡萄干苹果粥的功效通常有排毒美容、放松肠道等。
葡萄干苹果粥通常有助于消化，也可以达到排毒美容的效果，还可以放松肠道。苹果富含维生素，还可以补充体内缺乏的微量元素。胃不好主要是由过量摄入油腻食物引起的，也与长期暴饮暴食密切相关。把苹果洗干净，切成小块，把葡萄干洗干净，然后把它们和米饭一起倒进锅里煮。当葡萄干苹果粥即将出锅时，加入少量蜂蜜和冰糖，这也可以增加其美味度。
建议日常生活中脾胃虚弱或脾胃功能差的人可以吃葡萄干苹果粥，可以改善肠胃功能。