猪肉油吃了对人身体的好处一般有补充营养、润肠通便等。
1、补充营养
猪肉油中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、润肠通便
猪肉油中含有大量的油脂，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以起到润肠通便的作用。
虽然猪肉油的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对猪肉油过敏的人群，同时肥胖、高血压、高血脂等人群也要避免食用，以免加重病情。另外，日常生活中要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，有利于身体健康。
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