39问医生

白玉菇不能和什么一起吃香哈

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询

白玉菇一般不能和西红柿、螃蟹、大虾等食物一起吃。

1、西红柿

白玉菇中含有大量的维生素、氨基酸等营养成分,西红柿中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分,两种食物中的营养成分可能会发生相互反应,从而导致营养价值下降。

2、螃蟹

白玉菇和螃蟹属于寒性食物,两种食物一起吃可能会导致胃肠道受到刺激,从而引起腹痛、腹泻等症状。

3、大虾

白玉菇中含有丰富的钙元素,而大虾中含有丰富的蛋白质,两种食物一起吃可能会导致钙元素与蛋白质发生反应,从而引起消化不良、腹胀等症状。

除此之外,白玉菇还不能和猪肝、鸡心等食物一起吃。建议在日常生活中要注意饮食搭配均衡,避免单一饮食。

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2023-07-23 浏览100
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