纯牛奶加热可以和鸡蛋一起蒸来吃。
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，鸡蛋中也含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质。将纯牛奶和鸡蛋一起蒸来吃，可以有效的为人体补充营养，同时还可以促进胃肠蠕动，起到预防便秘的作用，所以两者是可以一起吃的。
但要注意避免一次性食用过多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。在日常生活中要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，也可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等，避免吃生冷、辛辣类食物，以免对胃肠造成刺激。
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