苹果可以和红萝卜一起煮水喝吗_39问医生

苹果可以和红萝卜一起煮水喝吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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苹果通常可以和红萝卜一起煮水喝，但要注意适量。

苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。苹果和红萝卜中的营养成分一般不会发生相互作用，一起煮水饮用通常不会对身体造成不良影响，所以苹果可以和红萝卜一起煮水喝。

但要注意苹果和红萝卜一起煮水饮用要适量，不要过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。苹果和红萝卜一起煮水喝的功效有限，不能代替药物治疗疾病，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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