通常情况下，孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚寒者不能吃红豆沙。
1、孕妇
红豆沙的主要成分是红豆，红豆属于性质偏寒的食物，如果孕妇吃红豆沙，可能会导致宫缩，严重时还可能会导致流产。
2、哺乳期妇女
哺乳期妇女吃红豆沙，可能会导致乳汁的分泌受到影响，甚至会导致回奶。
3、脾胃虚寒者
红豆沙性质偏寒，如果脾胃虚寒者吃红豆沙，可能会导致脾胃虚寒的情况更加严重，从而出现腹痛、腹泻等症状。
除此之外，患有痛风的患者也不能吃红豆沙，以免导致病情进一步加重。在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，对身体有一定的好处。
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