牛肉炖土豆一般可以放玉米。
牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养，而土豆中含有丰富的膳食纤维、蛋白质等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。牛肉炖土豆中的营养成分并不冲突，一起食用后可以补充身体所需要的营养，所以牛肉炖土豆一般可以放玉米。
但需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，可以通过腹部按摩、散步等方式进行缓解，必要时也可以遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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