鸡毛菜芽苗菜一般具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效，其作用主要是为身体提供能量。
1、功效
鸡毛菜芽苗菜富含蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，为身体提供能量。同时，鸡毛菜芽苗菜中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。
2、作用
鸡毛菜芽苗菜中含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供能量，适量食用可以维持身体的正常运转。同时，鸡毛菜芽苗菜中还含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化和吸收。
除此之外，鸡毛菜芽苗菜还具有辅助利尿消肿等功效。但要注意适量食用，避免加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。
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