鸡毛菜具有缓解紧张情绪、润泽皮肤和强身健体的功效与作用，禁忌脾胃虚寒者和大便稀溏者不宜多食 。鸡毛蔬菜是十字花科植物和卷心菜幼苗的俗称，富含钙、磷和铁又软又香，这是一种很受欢迎的稀疏蔬菜。味道和质地比大白菜更柔软、更香，是一种深受大众喜爱的蔬菜，还含有维生素B1、维生素B6和泛酸等。
39问医生
鸡毛菜的功效与作用及禁忌
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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2022-02-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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