苦瓜酸奶火龙果一起榨汁的功效主要包括补充营养、促进消化、增强体质等，但是需要控制好用量。
1、补充营养
苦瓜和火龙果里面的营养成分比较多，里面含有大量的蛋白质、各种矿物质、氨基酸等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。
2、促进消化
上述食物里面的膳食纤维含量比较高，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以达到促进消化的目的。
3、增强体质
除此之外，上述食物里面的蛋白质含量比较高，适当食用以后，可以增强自身的体质，在一定程度上还可以减少各种疾病的发生。
除此之外，还可以起到辅助减肥等功效，但是不建议吃过多，以免给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。
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