杨梅干吃多了会怎么样_39问医生

杨梅干吃多了会怎么样

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

咨询

杨梅干吃多了可能会导致口腔溃疡、肥胖、血糖升高等。

1、口腔溃疡

杨梅干含有丰富的营养物质，但是杨梅干中的糖分含量比较高，如果吃多了，会导致糖分在口腔内残留，滋生细菌，引起口腔溃疡。

2、肥胖

杨梅干中的糖分含量比较高，如果吃多了，会导致糖分转化为脂肪，导致肥胖。

3、血糖升高

杨梅干中的糖分含量比较高，如果吃多了，会导致体内糖分含量过高，会导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。

除此之外，还可能会导致牙齿损伤、皮肤发黄等。因此，不建议过量食用杨梅干，以免对身体造成伤害。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

杨梅干吃多了会怎么样