女人吃多吃鸡肝对身体有好处，但是要注意适量。
鸡肝中含有大量的维生素A、铁、磷等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，促进身体的发育，提高身体的免疫力。同时，鸡肝中含有丰富的铁元素，适量食用可以促进血红蛋白的合成，一定程度上可以预防缺铁性贫血。另外，鸡肝中还含有大量的磷元素，适量食用可以促进人体对钙的吸收，一定程度上可以预防骨质疏松。
但是，鸡肝中的胆固醇含量比较高，如果女人长期大量食用，可能会导致体内胆固醇含量升高，从而诱发高脂血症、高血压等疾病，不利于身体健康。建议日常生活中要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，保证充足的睡眠，避免熬夜。
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