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黄豆燕麦米豆浆的功效与作用和禁忌

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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黄豆燕麦米豆浆具有补充营养、缓解便秘、辅助减肥等功效与作用,但是不建议糖尿病患者食用。

1、功效与作用

黄豆燕麦米豆浆含有丰富的营养物质,如蛋白质、膳食纤维、维生素等,适量食用可以补充身体所需营养,为机体提供能量,同时还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收。

2、禁忌

虽然黄豆燕麦米豆浆的营养价值比较高,但不建议糖尿病患者食用,其中含有大量的糖分,可能会导致血糖升高,不利于血糖的控制。同时也要避免一次性食用过多,以免增加胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

在日常生活中,建议患者保持良好的饮食习惯,避免挑食,也要避免暴饮暴食。

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2023-07-23 浏览100
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