39问医生

晒干的小虾米头可以吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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通常情况下,晒干的小虾米头可以吃。

小虾米头中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,适量食用可以为人体提供所需的营养,同时还可以为人体提供能量。小虾米头中还含有丰富的钙元素,适量食用可以为人体补充所需的钙,有利于人体的生长发育。晒干的小虾米头通常是可以吃的,小虾米头中并不含有对人体有害的物质,适量食用一般不会对人体造成不良影响。但不建议过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

在日常生活中,建议养成良好的饮食习惯,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如西红柿、苹果等,避免进食不洁的食物,以免引起胃肠道不适。

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2023-07-23 浏览100
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