流产后一般可以吃小虾米，可以通过熬粥、清炒、水煮等方式吃，一般有营养。
小虾米中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，患者在流产后身体会比较虚弱，适当吃小虾米能够补充身体所需要的营养，对身体恢复有一定的帮助。但是在吃的时候要注意适量，不要吃太多，因为小虾米属于海鲜类食物，如果吃得过多，可能会引起腹痛、腹泻等不良反应。并且在吃小虾米时要注意清洗干净，以免导致寄生虫感染。
患者在流产后还可以适当吃一些含有优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，对身体恢复也有一定的帮助。同时，患者还要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
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